Dosentomaten sind Tomaten, die geschält und zusammen mit einer Flüssigkeit wie Saft oder Püree in einer Dose verpackt wurden. Sie sind in der Regel günstiger als frische Tomaten und das ganze Jahr über erhältlich. Manche Menschen bevorzugen den Geschmack und die Textur von Dosentomaten gegenüber frischen Tomaten, besonders wenn sie nicht in der Saison sind. Frische Tomaten sind sehr gut für Ihre Gesundheit und helfen Ihnen sogar, Krebs vorzubeugen. Dies im Gegensatz zu Tomatenkonserven! Wie kommt das zustande? Die meisten Dosen sind innen mit einer dünnen Schicht beschichtet, die üblicherweise aus Bisphenol A (BPA) besteht. Untersuchungen zeigen, dass BPA die hormonellen Aktivitäten in Ihrem Körper und die Funktionsweise der Gene im Gehirn beeinflusst. Weil Tomaten so sauer sind, ist das besonders gefährlich! Die Säure setzt die giftige Chemikalie aus der Dose frei und tritt in die Tomaten aus. Die Substanz BPA zeigt einen Zusammenhang mit verschiedenen Krebsarten, Herzerkrankungen und Fruchtbarkeitsproblemen. Unser Tipp: Lassen Sie die Dosen-Tomaten von heute und entscheiden Sie sich für Tomaten im Glas oder dämpfen Sie frische Tomaten selbst.

Wenn Sie ein Fleischliebhaber sind, kann es schwierig sein, auf leckere Sandwiches und ein Stück Fleisch zu verzichten. Aber Vorsicht beim Verzehr von Wurstwaren! Dies ist eine lange Liste mit Wurst, Speck, Hot Dogs und den meisten verarbeiteten Fleischsorten für Brot. Jahre der Studie zeigen, dass 1 von 17 Menschen starb, die 160 Gramm verarbeitetes Fleisch aßen. Das ist ein um 44 Prozent höheres Krebsrisiko als bei Menschen, die 20 Gramm oder weniger zu sich genommen haben! Bei der Fleischverarbeitung wird eine enorme Menge an Chemikalien und Salz verwendet, um sie frisch aussehen zu lassen. Eine große Anzahl von Konservierungsmitteln wird ebenfalls verwendet, einschließlich der gleichen Substanzen, die im Zigarettenrauch enthalten sind! Möchten Sie das Krebsrisiko senken? Dann empfehlen wir Ihnen, die verarbeiteten Fleischprodukte zu lassen und nur frische Fleischprodukte zu essen.

Wahrscheinlich hast du schon einmal Kartoffelchips gegessen. Kartoffelchips sind dünne Kartoffelscheiben, die frittiert oder gebacken werden, bis sie knusprig und knusprig sind. Sie werden oft mit Salz oder anderen Aromen gewürzt und sind ein beliebter Snack auf der ganzen Welt. Sie mögen billig, einfach und lecker sein, aber diese knusprigen, süchtig machenden Snacks können auch tödlich sein! Kartoffelchips enthalten künstliche Aromen, Farbstoffe und verschiedene Konservierungsstoffe. Ein weiteres Risiko ist das Vorhandensein von Acrymalid, einer Substanz, die in Zigaretten enthalten ist. Alle chemischen Substanzen, auf die Ihr Körper überhaupt nicht wartet und die das Krebsrisiko erheblich erhöhen. Probieren Sie zum Beispiel Ofenkartoffelchips, Tortillachips, Bratapfelchips, Vollkornbrezeln oder sogar Bananenchips. Schützen Sie Ihre Gesundheit und geben Sie Ihrem Körper einen Snack, der viel gesünder ist als Kartoffelchips!

Wir alle wissen, dass Alkohol nicht gut für die Gesundheit ist. Alkoholkonsum ist die zweithäufigste Krebsursache unmittelbar nach dem Tabakkonsum. Obwohl moderater oder niedriger Alkoholkonsum gesund sein kann und zu einem verringerten Risiko für Herzerkrankungen führen kann, ist bekannt, dass übermäßiges Trinken zu Herzversagen, Schlaganfällen und plötzlichem Tod führt. Übermäßiger Alkoholkonsum ist die häufigste Ursache für Krebs in Speiseröhre, Leber, Mund, Darm und Brustkrebs bei Frauen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Alkohol als Karzinogen der Gruppe 1 eingestuft, was bedeutet, dass es genügend Beweise dafür gibt, dass Alkoholkonsum Krebs verursacht. Natürlich können Sie noch rechtzeitig ein Glas Wein zum Abendessen oder einen Drink genießen. Denken Sie an Ihre Gesundheit und halten Sie sich an dieses eine Glas.

Rotes Fleisch ist eine Fleischsorte, die im rohen Zustand eine rote Farbe hat und beim Kochen braun wird. Es ist in der Regel fett- und cholesterinreicher als andere Fleischsorten wie Huhn oder Fisch. Pass auf, wenn du ein leckeres Steak magst! Menschen, die täglich Fleisch wie Steak und Hamburger essen, haben ein höheres Risiko, an tödlichem Krebs zu erkranken. Das Risiko steigt bei Männern um nicht weniger als 22% und bei Frauen um 20%. Einige Studien deuten darauf hin, dass der regelmäßige Verzehr großer Mengen von rotem Fleisch mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und bestimmte Krebsarten, insbesondere Darmkrebs, in Verbindung gebracht werden kann. Also genießen Sie ab und zu Ihr Steak, aber tun Sie dies nicht jede Tag der Woche. Und wenn Sie Lust auf rotes Fleisch haben, halten Sie sich an grasgefüttertes Bio-Rindfleisch.

Pflanzenfett ist ein Begriff, der häufig verwendet wird, um sich auf feste Fette zu beziehen, die aus Pflanzenölen durch einen Prozess namens Hydrierung hergestellt werden. Bei der Hydrierung werden der chemischen Struktur des Öls Wasserstoffatome hinzugefügt, wodurch es bei Raumtemperatur fest wird. Pflanzenfette werden häufig bei der Herstellung von Margarine, Backfett und anderen Backwaren sowie in der Gastronomie zum Braten verwendet. Pflanzenöl kann nicht auf natürliche Weise gewonnen werden, sondern wird durch einen chemischen Prozess entfernt. Sie werden oft in vielen Lebensmitteln verwendet, die Sie in der Speisekammer haben. Dadurch bleiben Haltbarkeit und Farbe erhalten. Leider verursachen diese Öle viele Opfer und sind die Ursache von Krebs, Geburtsfehlern und Herzerkrankungen. Deshalb NIEMALS mit pflanzlichen Ölen kochen und stattdessen auf den Etiketten nach gesunden Ölen wie Olivenöl, Soja und Raps suchen.